Стартуємо з проєктом«Тренінги психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила»за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду
Громадська організація «УКРАЇНСЬКИЙ ЦЕНТР РОЗВИТКУ КУЛЬТУР «ЄДНАННЯ» розпочинає реалізацію проєкту «Тренінги психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила» за підтримки Міністерства молоді та спорту України та Українського молодіжного фонду.
Молодіжний проєкт «Тренінги психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила» спрямований на посилення психоемоційної стійкості молоді, розвиток навичок самодопомоги та взаємопідтримки, а також формування культури дбайливого ставлення до ментального здоров’я в умовах війни, тривалого стресу та суспільних трансформацій. В умовах повномасштабної війни українська молодь стикається з численними викликами – вимушеним переміщенням, втратою безпеки, соціальних зв’язків, освітніх і професійних можливостей, а також психологічними наслідками пережитих травматичних подій. У зв’язку з цим зростає потреба у створенні доступних освітніх та підтримувальних програм, які допоможуть молодим людям навчитися ефективно справлятися зі стресом, відновлювати внутрішні ресурси та підтримувати психологічну рівновагу.
Проєкт передбачає проведення серії освітньо-практичних тренінгів із психічного здоров’я для молоді віком 14–25 років із різних регіонів України. Особлива увага приділятиметься залученню внутрішньо переміщеної молоді, молоді з прифронтових територій, а також молодих людей, які зазнали значних життєвих змін через війну. У межах тренінгової програми учасники матимуть можливість отримати не лише теоретичні знання, а й практичні навички, необхідні для підтримки власного психічного здоров’я та допомоги іншим. Зокрема, програма тренінгів включатиме теми управління стресом, розпізнавання емоційних станів, подолання тривоги та емоційного виснаження, формування навичок психологічної саморегуляції, розвитку емоційного інтелекту, а також основи надання першої психологічної допомоги.
Важливим компонентом проєкту стане формування у молоді навичок психологічної грамотності, що сприятиме зменшенню стигматизації теми ментального здоров’я, підвищенню рівня обізнаності щодо власних емоційних станів та формуванню відповідального ставлення до психологічного благополуччя. Учасники тренінгів отримають інструменти для конструктивного реагування на кризові ситуації, розвитку внутрішніх ресурсів та зміцнення емоційної стійкості.
У межах реалізації проєкту протягом серпня-жовтня цього року планується проведення чотирьох тренінгових програм у Вінницькій, Запорізькій областях та м. Києві, у яких загалом візьмуть участь 90 молодих людей. Тренінги поєднуватимуть інтерактивні методи навчання, практичні вправи, групові обговорення, елементи арттерапії та психологічні практики, спрямовані на відновлення внутрішнього балансу та розвиток навичок самопідтримки.
Окрім тренінгової складової, проєкт передбачає розробку та поширення інформаційно-методичних матеріалів, які міститимуть практичні рекомендації, вправи та поради щодо збереження психічного здоров’я. Ці матеріали стануть корисним ресурсом для молоді, освітян, молодіжних працівників та представників громадського сектору, які працюють із молоддю.
Також у межах проєкту планується створення комунікаційної платформи для обміну досвідом та налагодження співпраці між молоддю, психологами, освітянами, молодіжними працівниками та представниками громадських організацій. Така платформа сприятиме формуванню спільноти взаємної підтримки, поширенню практик турботи про ментальне здоров’я та розвитку партнерських ініціатив у сфері психосоціальної підтримки молоді.
Проєкт реалізується громадською організацією «Український центр розвитку культур «Єднання» у партнерстві з Міжрегіональною Академією управління персоналом, яка забезпечує професійний супровід у сфері психічного здоров’я та психологічної безпеки учасників.
Очікується, що реалізація проєкту сприятиме підвищенню рівня психологічної стійкості молоді, формуванню навичок самодопомоги та психосоціальної підтримки, зміцненню соціальних зв’язків і розвитку активних молодіжних спільнот. Крім того, проєкт сприятиме поширенню культури турботи про ментальне здоров’я, підвищенню рівня обізнаності молоді щодо важливості психологічного благополуччя та формуванню безпечного середовища взаємопідтримки в молодіжних спільнотах України.
Проєкт реалізується за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Матеріал підготовлено за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Позиція Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду може не збігатися з думкою авторів.
Молодіжний проєкт «Тренінги психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила» спрямований на посилення психоемоційної стійкості молоді, розвиток навичок самодопомоги та взаємопідтримки, а також формування культури дбайливого ставлення до ментального здоров’я в умовах війни, тривалого стресу та суспільних трансформацій. В умовах повномасштабної війни українська молодь стикається з численними викликами – вимушеним переміщенням, втратою безпеки, соціальних зв’язків, освітніх і професійних можливостей, а також психологічними наслідками пережитих травматичних подій. У зв’язку з цим зростає потреба у створенні доступних освітніх та підтримувальних програм, які допоможуть молодим людям навчитися ефективно справлятися зі стресом, відновлювати внутрішні ресурси та підтримувати психологічну рівновагу.
Проєкт передбачає проведення серії освітньо-практичних тренінгів із психічного здоров’я для молоді віком 14–25 років із різних регіонів України. Особлива увага приділятиметься залученню внутрішньо переміщеної молоді, молоді з прифронтових територій, а також молодих людей, які зазнали значних життєвих змін через війну. У межах тренінгової програми учасники матимуть можливість отримати не лише теоретичні знання, а й практичні навички, необхідні для підтримки власного психічного здоров’я та допомоги іншим. Зокрема, програма тренінгів включатиме теми управління стресом, розпізнавання емоційних станів, подолання тривоги та емоційного виснаження, формування навичок психологічної саморегуляції, розвитку емоційного інтелекту, а також основи надання першої психологічної допомоги.
Важливим компонентом проєкту стане формування у молоді навичок психологічної грамотності, що сприятиме зменшенню стигматизації теми ментального здоров’я, підвищенню рівня обізнаності щодо власних емоційних станів та формуванню відповідального ставлення до психологічного благополуччя. Учасники тренінгів отримають інструменти для конструктивного реагування на кризові ситуації, розвитку внутрішніх ресурсів та зміцнення емоційної стійкості.
У межах реалізації проєкту протягом серпня-жовтня цього року планується проведення чотирьох тренінгових програм у Вінницькій, Запорізькій областях та м. Києві, у яких загалом візьмуть участь 90 молодих людей. Тренінги поєднуватимуть інтерактивні методи навчання, практичні вправи, групові обговорення, елементи арттерапії та психологічні практики, спрямовані на відновлення внутрішнього балансу та розвиток навичок самопідтримки.
Окрім тренінгової складової, проєкт передбачає розробку та поширення інформаційно-методичних матеріалів, які міститимуть практичні рекомендації, вправи та поради щодо збереження психічного здоров’я. Ці матеріали стануть корисним ресурсом для молоді, освітян, молодіжних працівників та представників громадського сектору, які працюють із молоддю.
Також у межах проєкту планується створення комунікаційної платформи для обміну досвідом та налагодження співпраці між молоддю, психологами, освітянами, молодіжними працівниками та представниками громадських організацій. Така платформа сприятиме формуванню спільноти взаємної підтримки, поширенню практик турботи про ментальне здоров’я та розвитку партнерських ініціатив у сфері психосоціальної підтримки молоді.
Проєкт реалізується громадською організацією «Український центр розвитку культур «Єднання» у партнерстві з Міжрегіональною Академією управління персоналом, яка забезпечує професійний супровід у сфері психічного здоров’я та психологічної безпеки учасників.
Очікується, що реалізація проєкту сприятиме підвищенню рівня психологічної стійкості молоді, формуванню навичок самодопомоги та психосоціальної підтримки, зміцненню соціальних зв’язків і розвитку активних молодіжних спільнот. Крім того, проєкт сприятиме поширенню культури турботи про ментальне здоров’я, підвищенню рівня обізнаності молоді щодо важливості психологічного благополуччя та формуванню безпечного середовища взаємопідтримки в молодіжних спільнотах України.
Проєкт реалізується за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Матеріал підготовлено за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Позиція Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду може не збігатися з думкою авторів.
